Karriere machen als Frau gelingt mit klarer Kommunikation, einem starken Netzwerk und Eigeninitiative. Noch immer scheinen Frauen und Führungspositionen für manche ein Gegensatz zu sein. Wir wollen, dass sich das ändert. Hier zeigen wir Dir, warum das alte Rollenbild überholt ist und wie Du genauso erfolgreich wirst wie Deine männlichen Kollegen.
Frauen in Führungspositionen: noch immer eine Seltenheit
In unseren Coachings sprechen wir oft mit Frauen, die in Gehaltsverhandlungen oder bei Beförderungen bisher wenig Erfolg hatten. Das liegt zu großen Teilen nicht an ihnen. Lohnlücke und ungleiche Chancen sind in der Wirtschaft weiter ein Thema. In vielen Vorständen und Geschäftsführungen sind Frauen nach wie vor deutlich in der Minderheit.
Eine Frau, die Karriere machen will, muss sich oft rechtfertigen. Will sie nicht irgendwann Kinder? Wie will sie alles unter einen Hut bringen? Und durchsetzungsstark seien Frauen ja auch nicht. Wir finden: Das ist Quatsch. Frauen verdienen, dass man ihnen zuhört und ihnen faire Chancen gibt. Deshalb haben wir Ratschläge gesammelt, wie Du als Frau im Beruf erfolgreich wirst.
Wie Du an Deiner Selbstsicherheit arbeitest
Viele Männer gehen ihre Karriere mit mehr Ellenbogen an als viele Frauen. Sie sind oft schon auf kleine Erfolge stolz. Frauen kritisieren dagegen häufig noch kleine Fehler an ihrem Ergebnis. Das heißt nicht, dass Du ab jetzt rücksichtslos handeln sollst. Wir wollen Dir ein gutes Gefühl für Dich selbst geben. Auch Du kannst erfolgreich sein.
Ein wichtiger Punkt sind Dein Selbstvertrauen und Dein Selbstwertgefühl. Dazu haben wir einen ausführlichen Ratgeber: Mehr Selbstbewusstsein. Hier sind fünf Tipps in Kürze:
- Werde Dir Deiner selbst bewusst und lerne Dich besser kennen.
- Trau Dich aus Deiner Komfortzone.
- Nimm Deine Erfolge wahr und feiere sie.
- Tu etwas Gutes.
- Lerne, Dich selbst zu mögen.
Der Big-Five-Test
Um Dich besser kennenzulernen, kannst Du den Big-Five-Test machen. Er verrät Dir mehr über Deine Persönlichkeit. Ein Merkmal heißt Verträglichkeit. Ist Dein Wert hier hoch, ist Dir Harmonie oft wichtiger, als eigene Interessen durchzusetzen.
Kommt Dir das bekannt vor? Schluckst Du Gedanken oder Kritik lieber herunter, weil Du nicht negativ auffallen willst? Hast Du Angst, als schwierig zu gelten? Dann lohnt es sich, daran zu arbeiten.
Vielen Männern fällt es leichter, auf ihrer Meinung zu beharren. Das ist oft anerzogen. Früher galt es als selbstverständlich, dass Frauen nicht widersprechen. Deshalb musst Du es aktiv üben. Versuch es zuerst in Familie und Freundeskreis. Danach auch im Job.
Achte auf Deine Sprache
Mit der Art, wie Du kommunizierst, erreichst Du viel. Drei Tipps helfen Dir, mit Deiner Sprache eher ans Ziel zu kommen.
1. Konjunktive und Entschuldigungen streichen
Viele Frauen nutzen oft den Konjunktiv und entschuldigen sich häufig. Das lässt Dich unsicher und kleiner wirken. Frag also nicht: „Entschuldigung, könnte ich dazu auch etwas sagen?“ Sag lieber im Meeting: „Zu diesem Punkt habe ich eine Meinung.“ Und bestehe darauf, sie äußern zu dürfen. Auch Wörter wie „ich glaube“ oder „vielleicht“ wecken schnell Zweifel an Deiner Aussage.
2. Deine Stimme bewusst einsetzen
Vielleicht sprichst Du leiser oder höher, wenn Du unsicher bist. Dein Gegenüber merkt das sofort. Manche nutzen diese Schwäche dann aus. Sprich deshalb deutlich, langsam und eher in tieferer Stimmlage. Du musst nicht laut werden. Aber niemand sollte das Gefühl haben, dass es Dir leidtut, etwas zu sagen.
3. Körpersprache nutzen
Auch nonverbale Kommunikation unterstützt Deine Meinung und Dein Auftreten. Viele Tipps findest Du in unserem Ratgeber Nonverbale Kommunikation. Schau Deinem Gegenüber in die Augen, wenn Du sprichst. Halte den Kopf gerade, aber nicht so hoch, dass es arrogant wirkt. Richte Deinen Rücken auf. Spiel nicht mit einem Stift herum und versteck Dich nicht hinter einem Ordner.
Als Frau Netzwerke für die Karriere nutzen
Selbstmarketing ist im Berufsleben das A und O. Das gilt für alle, egal welchen Geschlechts. Es gilt auch, ob Du in eine Führungsposition willst oder Dich selbstständig machen möchtest.
Für berufliche Kontakte ist LinkedIn ein wichtiges Netzwerk. Nutze es aktiv. Like, kommentiere und teile Beiträge. Vernetze Dich mit Menschen, die für Deine Karriere interessant sind.
Gut ist auch, wenn Dein jetziger oder künftiger Arbeitgeber Arbeitsproben von Dir sehen kann. Bau Dir zum Beispiel eine eigene Website auf. Oder schreib kurze Artikel auf LinkedIn. Such Dir Gruppen, die Deine Interessen teilen. Die Kraft der Gemeinschaft wird oft unterschätzt. Über ungleiche Bezahlung wird oft geschwiegen. Dadurch entsteht der Eindruck, Du seist allein damit. Das stimmt aber nicht.
Auch in Deinem Unternehmen kannst Du Dich gut verkaufen. Erzähl stolz, aber ohne Arroganz, wenn Du einen Erfolg erzielt hast. Du hast einen Kunden gewonnen? Sorg dafür, dass Deine Führungskraft davon erfährt. Erzähl, welchen Anteil Du an einem Projekterfolg hattest.
Vielen Frauen fällt der Austausch in Netzwerken mit anderen Frauen leichter. Ein Beispiel ist der Bundesverband der Frau im freien Beruf und Management (BFBM). Schau auch, ob es in Deiner Branche oder Region eigene Frauennetzwerke gibt.
Sprich über Dein Gehalt
Gehaltsverhandlungen sind für viele unangenehm. Bereite Dich deshalb gut vor. Recherchiere, was in Deiner Position und Branche üblich ist. Sammle Deine Erfolge der letzten Monate. Nenne eine konkrete Zahl und begründe sie mit Deiner Leistung. Übe das Gespräch vorher mit einer Person, der Du vertraust.
Ergreif die Initiative
Dieser letzte Punkt ist wohl der wichtigste. Er hängt mit einem Tipp von oben zusammen: Trau Dich aus Deiner Komfortzone. Manche Chefs kommen vielleicht gar nicht auf die Idee, dass Du für eine Aufgabe geeignet bist. Oder dass Du sie übernehmen willst.
Werde deshalb in Meetings und Projekten aktiv. Sag von Dir aus, dass Du eine Aufgabe übernehmen willst. Frag Deine Führungskraft nach neuen Projekten, bei denen Du helfen kannst. Mach deutlich, dass Du mehr Verantwortung willst. Informiere Dich über Weiterbildungen und Seminare. So zeigst Du, dass Du nicht auf der Stelle treten willst.
Gib Dich nicht mit immer gleichen Aufgaben zufrieden. Lass Dich nicht mit kleinen Hilfsarbeiten vertrösten. Passt eine Aufgabe nicht zu Deiner Qualifikation, gib sie an jemanden ab, der besser passt. Widme Dich anspruchsvolleren Aufgaben. Je mehr Eigeninitiative Du zeigst, desto schwerer kann Deine Führungskraft Deinen Fortschritt übersehen.
Unterstützung auf Deinem Weg
Du willst Deinen nächsten Karriereschritt planen? In unserer Karriereberatung klären wir Deine Ziele und Deine Strategie. Du bist schon Führungskraft oder willst es werden? Dann hilft Dir unser Führungskräftecoaching. Unsere Coaches haben einen Hintergrund im Personalwesen und kennen die andere Seite des Tisches.
Das Coaching läuft online per Zoom. Das kostenlose Kennenlerngespräch läuft meist telefonisch.