Bewerbungsfoto: So wirkst Du auf den ersten Blick überzeugend

Ein gutes Bewerbungsfoto machst Du bei einem Fotografen, der auf Porträts spezialisiert ist. Wähle einen hellgrauen Hintergrund und Kleidung, die zur Stelle passt. Für den Lebenslauf eignet sich ein Hochformat von etwa 6 × 4 cm. Für ein Deckblatt passt ein Querformat von etwa 9 × 6 cm.

Dein Bewerbungsfoto ist oft das Erste, was eine Personalerin von Dir sieht. Für diesen ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Dieser Ratgeber zeigt Dir, welche Entscheidungen Du triffst und wie sie wirken.

Worauf achten Personaler beim Bewerbungsfoto?

Personaler stellen sich beim Blick auf Dein Foto unbewusst ein paar Fragen:

• Wirkt die Person sympathisch?
• Ist das Äußere gepflegt?
• Strahlt sie fachliche Autorität aus?
• Passt das Auftreten zur Position?
• Möchte ich die Person kennenlernen?

Je öfter die Antwort innerlich „Ja“ lautet, desto größer ist Deine Chance auf eine Einladung.

Dos und Don'ts auf einen Blick

Für das passende Foto triffst Du mehrere Entscheidungen. Haare offen oder zusammengebunden? Mit oder ohne Brille? Farbe oder Schwarz-Weiß? Jedes Detail verändert Deine Wirkung. Wähle die Kombination, die zu Dir und zur Stelle passt.

Ein Tipp: Druck diesen Ratgeber aus und nimm ihn mit ins Fotostudio. Dann kannst Du dem Fotografen zeigen, wie Dein Wunschbild aussieht.

Das solltest Du tun

• einen auf Porträts spezialisierten Fotografen wählen
• Kleidung tragen, die zur Branche und zur Position passt
• einen neutralen, hellgrauen Hintergrund nehmen
• Dich mit Körper und Blick Deinen Daten zuwenden
• Glanz auf der Haut abpudern
• mehrere Varianten aufnehmen und digital mitnehmen
• ein aktuelles Foto verwenden, das Dich heute zeigt

Das solltest Du lassen

• Selfies, Urlaubsbilder oder Ausschnitte aus Gruppenfotos
• Automatenfotos oder Passbilder mit starrem Blick
• dunkle Vorhänge, bunte Verläufe oder unruhige Hintergründe
• auffälligen Schmuck, Aufdrucke und grelle Farben
• Gesichtszüge per Retusche verändern
• abgehetzt oder übermüdet zum Termin kommen

Wie bereitest Du das Fotoshooting vor?

Geh zu einem professionellen Fotografen

Ein Selfie oder ein Urlaubsfoto reicht für eine Bewerbung nicht. Aber nicht jeder Fotograf ist auf Menschen spezialisiert. Wer meist Landschaften fotografiert, macht nicht automatisch gute Porträts.

Viele sagen von sich: „Ich bin einfach unfotogen.“ Meist liegt es aber am Fotografen und an der Stimmung beim Termin. Wähle deshalb jemanden, bei dem Du Dich wohlfühlst.

Plane genug Zeit ein

Für ein Shooting mit einem Outfit reichen in der Regel 30 Minuten. Willst Du zwei Outfits ausprobieren, plane mehr Zeit für den Wechsel ein. Sprich vorher mit dem Studio ab, was Du Dir vorstellst.

Komm entspannt und nicht abgehetzt an. Ein roter Kopf oder gereizte Augen sind auf dem Foto deutlich zu sehen. Hast Du Heuschnupfen, lege den Termin wenn möglich außerhalb der Pollenzeit.

So bereitest Du Dich am Vortag vor:

• Kleidung waschen, bügeln und auf Fussel prüfen
• zweites Outfit und Ersatzhemd oder Ersatzbluse einpacken
• Puder, Kamm, Haargummi und ein Taschentuch einstecken
• früh schlafen gehen und genug Wasser trinken
• Weg zum Studio planen und Puffer einrechnen

Friseur ja, aber nicht am selben Tag

Ein Friseurbesuch vor dem Shooting ist eine gute Idee. Frisch geschnittene Haare fühlen sich aber oft noch fremd an. Warte deshalb ein bis zwei Tage bis zum Fototermin.

Kann ich ein altes Foto wiederverwenden?

Frag Dich, ob das alte Foto Dich heute noch gut zeigt. Passt es auch zur neuen Position? Ein Foto für eine Fachstelle passt oft nicht zu einer Führungsrolle.

Für eine Fachstelle zeigst Du eher Zugänglichkeit, etwa mit einem freundlichen Lächeln. Für eine Führungsrolle zählt eher Durchsetzungsvermögen. Solche Details machen beim Selbstmarketing einen großen Unterschied.

Prüfe außerdem, ob Du Dich seitdem sichtbar verändert hast. Neue Frisur, Brille oder Bart? Dann sollte Dich die Personalerin im Gespräch sofort wiedererkennen. Als Faustregel gilt: Ist das Foto älter als zwei bis drei Jahre, lohnt sich ein neues.

Welche Größe und welches Format braucht ein Bewerbungsfoto?

Querformat oder Hochformat?

Das Hochformat ist typisch für den Lebenslauf. Das Querformat eignet sich gut für ein Deckblatt. Auch bei gleichem Motiv wirken beide Formate unterschiedlich.

Die richtige Größe

• Deckblatt: Querformat in Scheckkartengröße, etwa 9 cm breit und 6 cm hoch.
• Lebenslauf: Hochformat, etwa 6 cm hoch und 4 cm breit. So verdrängt das Bild nicht zu viel Text.

Lass Dir mehrere Fotos digital schicken. Dann kannst Du später das Bild wählen, das am besten zu Deinem Layout passt.

Wohin schaust Du auf dem Foto?

Überlege vorher, wo das Foto auf der Seite steht. Dein Körper und Dein Blick sollten sich Deinen Daten zuwenden. Wendest Du Dich vom Text ab, wirkt es, als drehst Du Deinen eigenen Angaben den Rücken zu. Zugewandt wirkst Du offener und freundlicher.

Deckblatt oder Lebenslauf?

Das Foto gehört entweder auf das Deckblatt oder oben auf den Lebenslauf. Klassisch steht es im Lebenslauf rechts oben. Ein großes Foto auf einem persönlichen Deckblatt wirkt moderner. Du kannst auch beides kombinieren: ein Querformat auf dem Deckblatt und ein Hochformat im Lebenslauf. Dann zeigt das zweite Bild Dich am besten von einer anderen Seite.

Datei für die Online-Bewerbung

Für Online-Bewerbungen brauchst Du das Foto als Datei. Lass Dir vom Studio eine hochaufgelöste Version für den Druck und eine kleinere für E-Mail und Portale geben. Üblich ist das Format JPG. Achte darauf, dass das Bild im PDF scharf bleibt und die Datei trotzdem nicht zu groß wird. Für Dein Profil auf LinkedIn oder XING kannst Du ein Bild aus derselben Serie nehmen.

Welcher Hintergrund und welche Farben wirken gut?

Hellgrauer Hintergrund

Dunkle Vorhänge oder bunte Farbverläufe wirken schnell altmodisch. Ein neutraler, hellgrauer Hintergrund passt fast immer. Er ist weder zu hell noch zu dunkel und passt zu jeder Farbe Deiner Bewerbung. Außerdem hebt sich Dein Outfit gut davon ab.

Farbe oder Schwarz-Weiß?

Ein Schwarz-Weiß-Foto mit klaren Kontrasten wirkt entschlossen. Es passt gut zu Führungspositionen. Ein Farbfoto mit sanften Tönen wirkt zugänglicher. Es passt zu Fachstellen, die wenig Autorität verlangen.

Farbfotos sind heute der Standard. Ein Schwarz-Weiß-Foto fällt deshalb eher auf. Achte darauf, dass es zum Design Deiner Unterlagen passt. Druckst Du Deine Bewerbung farbig, wirkt ein Farbfoto meist stimmiger.

Wie wirken Mimik, Brille und Anschnitt?

Lächeln oder ernst schauen?

Ein geschlossener Mund mit leichtem Schmunzeln wirkt souverän. Das passt zu Positionen, in denen Du kühl abwägen und entscheiden musst.

Ein offenes, freundliches Lächeln zeigt Serviceorientierung. Es passt zu Berufen mit viel Kontakt zu Kunden oder Kollegen. Die Botschaft lautet: „Ich bleibe freundlich, auch wenn es mal schwierig wird.“

Ein strahlendes Lachen ist ein Ausdruck starker Gefühle. Es zeigt Wertschätzung für Dein Gegenüber. Für Vertrieb, Service oder Beratung ist das oft genau richtig. Lass im Studio beide Varianten aufnehmen und entscheide später je nach Stelle.

Der Trick mit den Augen

Vor der Kamera reißen viele unbewusst die Augen auf. Dann wirkt man schnell erschrocken. Schließe die Augen stattdessen ganz leicht, als würdest Du in die Sonne blinzeln. So wirkst Du selbstbewusster.

Das Kinn leicht nach vorne

Ziehst Du das Kinn zurück, entsteht schnell ein Doppelkinn. Schieb das Kinn stattdessen leicht nach vorne. Das fühlt sich seltsam an, wirkt auf dem Foto aber klar und vorteilhaft.

Mit oder ohne Brille?

Eine eckige Brille mit dunklem, kräftigem Rahmen unterstreicht Durchsetzungsvermögen. Eine runde Brille zu einem runden Gesicht wirkt eher weich. Überlege dann, ob Kontaktlinsen besser zu Deinem Ziel passen.

Trägst Du im Alltag eine Brille, behalte sie auf dem Foto ruhig auf. So erkennt man Dich im Gespräch sofort wieder. Achte auf entspiegelte Gläser. Sonst reflektiert das Studiolicht. Sag dem Fotografen vorher Bescheid, dann stellt er das Licht passend ein.

Moderner Anschnitt

Manche Fotos zeigen eine starke Nahaufnahme, bei der die Haarkante abgeschnitten ist. Das ist eine Frage des Geschmacks. Lass Dich vom Fotografen beraten und probiert beide Varianten aus.

Tipps für Frauen

Haare offen oder zusammengebunden?

Für Führungspositionen wirken zurückgebundene Haare meist passender. Für Stellen im Service oder mit viel Kundenkontakt passen offene Haare oft besser. Sie signalisieren: „Ich begegne Kunden und Kollegen auf Augenhöhe.“

Dezentes Make-up und Schmuck

Puder gegen Glanz ist gut. Kräftiges Rouge, roter Lippenstift, große Ketten und Creolen lenken ab. Dünne Halsketten und kleine Ohrstecker sind in Ordnung.

Kleidung für Frauen

Je dunkler und hochgeschlossener das Outfit, desto mehr Autorität strahlst Du aus. Ein klassisches Outfit ist eine helle Bluse mit dunklem Blazer. Hellere und lockere Kleidung wirkt zugänglicher. Sie passt eher zu kreativen Stellen, etwa im Marketing.

Mehr zur Wirkung von Farben findest Du im Ratgeber zur Kleidung für Frauen im Vorstellungsgespräch.

Tipps für Männer

Bart nur gepflegt

Bart und Koteletten zeigst Du auf dem Foto nur, wenn sie perfekt gepflegt sind. Wildwuchs werten viele Personaler negativ. Bist Du unsicher, frag eine Visagistin.

Puder gegen Glanz

Glänzende Haut wirkt auf dem Foto unsicher. Unter dem Licht im Studio wird Dir schnell warm. Lass Dich deshalb kurz abpudern, so wie es auch Nachrichtensprecher tun. Kläre vorher, ob das Studio Puder hat.

Kleidung für Männer

Mit dunklem Sakko und hellem Hemd liegst Du fast immer richtig. In konservativen Branchen gehört eine Krawatte dazu. In der Kreativbranche wirkt sie dagegen oft zu steif. Nimm am besten mehrere Outfits mit und plane dafür mehr Zeit ein.

Wie viel Retusche ist erlaubt?

Eine gute Retusche gehört dazu. Ein professionelles Studio übernimmt das für Dich. Das ist in Ordnung:

• Glanz entfernen
• Schatten aufhellen
• Falten in Hemd oder Sakko glätten

Nicht in Ordnung ist es, Gesichtszüge oder wesentliche Merkmale zu verändern.

Der Grund ist einfach: Die Personalerin trifft Dich später persönlich. Weicht das Foto stark von Dir ab, entsteht Misstrauen. Das Foto soll Dich von Deiner besten Seite zeigen, aber eben Dich.

Wie stehst und sitzt Du vor der Kamera?

Deine Haltung prägt die Wirkung fast so stark wie Dein Gesicht. Diese Hinweise helfen Dir beim Shooting:

• Setz oder stell Dich aufrecht hin, die Schultern locker nach unten.
• Dreh den Körper leicht zur Seite und wende das Gesicht der Kamera zu.
• Neige den Kopf nur minimal. Zu starkes Neigen wirkt unsicher.
• Atme vor jeder Aufnahme ruhig aus. Das entspannt Gesicht und Schultern.
• Denk an etwas Schönes oder an einen gelungenen Erfolg. Das sieht man in den Augen.

Ein guter Fotograf leitet Dich an und zeigt Dir zwischendurch die Bilder. Sag ruhig, wenn Dir eine Variante nicht gefällt.

Kannst Du ein Bewerbungsfoto selbst machen?

Mit einer guten Kamera und etwas Übung ist das möglich. Das Ergebnis erreicht aber selten die Qualität eines Profis. Licht, Haltung und Retusche machen den Unterschied. Willst Du es trotzdem versuchen, beachte diese Punkte:

• Stell Dich vor eine glatte, helle Wand ohne Schatten.
• Nutze weiches Tageslicht von vorne, zum Beispiel an einem Fenster.
• Lass eine andere Person fotografieren, möglichst auf Augenhöhe.
• Mach viele Aufnahmen und wähle in Ruhe aus.
• Hol Dir eine ehrliche Meinung von jemandem, der Dich nicht schonen will.

Für wichtige Bewerbungen lohnt sich der Termin im Studio fast immer.

Checkliste für den Termin beim Fotografen

1. Für welche Position bewirbst Du Dich, und wie willst Du wirken?
2. Brauchst Du Hochformat, Querformat oder beides?
3. Welcher Hintergrund ist geplant?
4. Wie viele Outfits willst Du fotografieren lassen?
5. Gibt es Puder im Studio, oder bringst Du ihn mit?
6. Welche Retusche ist im Preis enthalten?
7. In welchen Dateiformaten und Größen bekommst Du die Bilder?
8. Darfst Du die Bilder auch für Online-Profile nutzen?

Muss ein Foto in die Bewerbung?

In Deutschland ist ein Bewerbungsfoto keine Pflicht, aber üblich. Nutze die Chance auf einen guten ersten Eindruck. Im englischsprachigen Raum ist das anders. Dort ist ein Foto oft unerwünscht, um Diskriminierung vorzubeugen. Kläre deshalb die Regeln im jeweiligen Land.

Gibt es einen Zuschuss vom Jobcenter?

Bekommst Du Arbeitslosengeld oder Grundsicherungsgeld (früher Bürgergeld)? Dann frag Deine Ansprechperson bei der Agentur für Arbeit oder beim Jobcenter nach einem Zuschuss zu Bewerbungskosten.

Auch für ein Coaching gibt es Unterstützung. Bist Du arbeitslos, droht Dir Arbeitslosigkeit oder suchst Du einen Ausbildungsplatz? Dann kann Dir die Agentur für Arbeit oder das Jobcenter einen AVGS-Gutschein ausstellen. Einen Rechtsanspruch darauf gibt es nicht. Die Stelle entscheidet im Einzelfall, und die Bewilligung muss vor dem Start vorliegen.

Passt der Rest Deiner Bewerbung zum Foto?

Ein gutes Foto öffnet die Tür. Ob Lebenslauf und Anschreiben den ersten Eindruck halten, prüfen wir mit Dir im Bewerbungscoaching. Das Coaching läuft online per Zoom. Unsere Coaches haben einen Hintergrund im Personalwesen und kennen die andere Seite des Tisches.

Mit bewilligtem AVGS kostet Dich das Coaching nichts. Ohne Gutschein kannst Du es auch selbst bezahlen. Das kostenlose Kennenlerngespräch läuft meist telefonisch.