Prokrastination – was du gegen Aufschieberitis tun kannst! Prokrastination, Aufschieberitis, Faulheit… Es gibt viel Wörter, die beschreiben, dass du Aufgaben aus dem Weg gehst. Aber es gibt auch Lösungen. In diesem Artikel wollen wir uns damit beschäftigen, wo diese „moderne Krankheit“ herkommt, warum es uns manchmal so schwer fällt, uns zu entscheiden und was du […]
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Selbstreflexion – Tipps & Übungen, um dich besser zu reflektieren! Ob im Berufs- oder Privatleben, Selbstreflexion ist ein Skill, ohne den du im Leben nicht weiterkommst. Emotionale, persönliche und geschäftliche Entwicklung funktionieren nur, wenn du dein eigenes Handeln analysieren, einordnen und überdenken kannst. Doch viele Menschen tun sich immer noch schwer, ehrlich zu sich selbst […]
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Richtig Feedback geben und annehmenWer kennt es nicht noch aus der Schule, Feedback zu geben oder anzunehmen? „Ja, also du hast sehr frei gesprochen und ich fand die Bilder schön.“ Anfangen konnte mit dem Feedback keiner was, aber wir durften uns wieder setzen. Leider haben die meisten Menschen seit der Schule nicht wirklich viel dazugelernt. Um […]
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Perfektionismus - Wie du ihn ablegen kannst! Perfektionismus und Leistungsdruck kennen wir wohl alle aus irgendeiner Lage unseres Lebens. Ob das im Privatleben, bei einem Sportwettkampf oder der Bachelorarbeit ist, ist komplett individuell. Trotzdem hat Perfektionismus oft einen schlechten Ruf und viele Menschen wollen ihn verzweifelt ablegen. Gibt es gute Formen des Perfektionismus und wieso […]
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Neujahrsvorsätze – Warum wir sie machen und wie wir sie einhalten können Für das letzte Jahr hatten wir alle sicherlich viele Neujahrsvorsätze, die wir aufgrund von Corona über den Haufen werfen mussten. Aber auch vor Corona haben die wenigsten alle ihre Vorsätze eingehalten. Geht es dir auch so? Steckst du dir auch Jahr für Jahr […]
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Mehr Selbstbewusstsein – sofort und langfristig! Selbstbewusstsein ist etwas, von dem die meisten Menschen noch mehr gebrauchen könnten. Oft glauben wir aber, dass es super schwierig ist, mehr davon zu bekommen. Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein wirkt vage und neblig. Das liegt daran, dass der Begriff Selbstbewusstsein oft verwechselt mit anderen Begriffen, wie Selbstvertrauen oder […]
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Bewerbungsmythen – welche stimmen wirklich? Immer wieder, wenn wir einen neuen Job suchen, begegnen uns unzählige Bewerbungsmythen. Doch welche davon stimmen wirklich? Welche sind vielleicht nur halb wahr, welche veraltet und welche Mythen sind einfach falsch? Nach jahrelanger Erfahrung mit unseren Coachees wissen wir vor allem eins: Wir bewerben uns in der Regel zu selten, um […]
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Kündigung schreiben – was du wissen musst! Manchmal kommen wir im Leben an einen Punkt, an dem wir Veränderung brauchen. Doch genau wie eine Bewerbung, schreiben wir auch eine Kündigung viel zu selten, um es ohne Hilfe perfekt zu machen. Deshalb schauen wir uns im folgenden Artikel einmal genau an, worauf du achten solltest, wenn […]
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Ikigai – Finde den Sinn deines Lebens Was ist der Sinn des Lebens? Diese Frage haben wir uns bestimmt alle schon hundert Mal gestellt. Für die eine ist es eine Frage nach dem „Was mache ich nach dem Abitur?“. Für den anderen ist es vielleicht eher eine philosophische Frage nach dem „Warum?“. Dein persönlicher Sinn […]
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Sofort mehr Durchsetzungsvermögen! Die Fähigkeit, deine Interessen durchzusetzen, ist besonders im Beruf überlebenswichtig. Erfolg ohne Durchsetzungsvermögen ist unter normalen Umständen nicht möglich. Wenn du zu den Glücklichen gehörst, die über eine natürliche Autorität verfügen, musst du eigentlich nur darauf achten, dass du es nicht übertreibst. Die Mehrheit deiner Mitmenschen hat allerdings Probleme, sich mit ihren […]
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