Life Coaching für ein Leben ohne angezogene Handbremse 

Oft betrachten Menschen Bereiche ihres Lebens isoliert. Sie verfolgen ihre Karriere, aber vergessen ihre Partnerschaft. Sie genießen ihre Freizeit, aber werden nicht befördert. Sie haben eine Familie, aber achten nicht auf sich selbst.

Im Life Coaching betrachten wir Dein Leben aus der Helikopter-Perspektive und lösen Konflikte ganzheitlich. So erreichst Du ein ganz neues Level an Erfolg und Glück. 

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Für wen ist Life Coaching sinnvoll?

​Unser Coaching ist fast für jeden passend. Coachees kommen jedoch oft aus folgenden Gründen:

Sinnsuche

Du fühlst eine innere Leere oder fragst Dich nach dem Sinn im Leben? Life Coaching hilft Dir bei der Entwicklung Deiner Vision und der Verwirklichung eines völlig neuen Levels an Erfolg.

Work-Life-Balance

 Du fühlst Dich gestresst und überfordert? Es wirkt nicht, als würdest Du arbeiten, sondern gearbeitet werden? Life Coaching hilft Dir, rauszukommen aus dem Hamsterrad. 

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

Leidest Du unter Minderwertigkeitsgefühlen oder mangelndem Selbstvertrauen? Life Coaching hilft Dir bei der Überwindung innerer Zweifel und Blockaden und dem Aufbau eines soliden Selbstbewusstseins.

Familie und Partnerschaft

Du hast unerfüllte Wünsche in der Partnerschaft, aber kannst nicht offen über Deine Gefühle und Bedürfnisse sprechen? Life Coaching hilft Dir beim Aufbau einer gesunden Beziehung.

Themen im Life Coaching

Hier einige Beispiele für typische Themen und Anlässe:

Sinnsuche

  • Finde Dein inneres Warum – Know-why nicht nur Know-how
  • Entwicklung Deiner Vision und Mission
  • Klärung wichtiger Lebensfragen – Was ist der Sinn Deines Lebens?
  • Definition Deiner privaten und beruflichen Ziele und Werte
  • Überwindung von Hindernissen bei der Umsetzung von Zielen
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Work-Life-Balance

  • Steigerung der Achtsamkeit und Gelassenheit
  • Burn-Out-Prävention und gesundes Stressmanagement
  • Steigerung der persönlichen Produktivität und Selbstorganisation
  • Überwindung von beruflicher Frustration und Karriere-Plateaus
  • Überwinden von Aufschieberitis und innerem Schweinehund

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

  • Umgang mit dem inneren Kritiker und Zweifler
  • Überwindung innerer Blockaden, Ängste und Komfortzonen
  • Aufbau von Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
  • Auflösen schädlicher Gewohnheiten (Rauchen, zu wenig Sport)
  • Aufbau von Selbstmotivation, Willenskraft und Resilienz
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Familie und Partnerschaft

  • Vereinbarkeit von Familie, Kind und Karriere
  • Aufbau einer gesunden und glücklichen Partnerschaft
  • Lösung von Kommunikationsproblemen in der Familie
  • Überwindung von Beziehungsstress und Trennungen
  • Schwierige Lebens-Entscheidungen, wie Hauskauf, Umzug

Wir verbinden im Coaching die Vertrautheit eines Familienmitglieds mit der professionellen Distanz eines neutralen Experten. Lerne uns unverbindlich kennen:

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlun​​​​​gen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Wie läuft das Life Coaching ab?

Das Coaching beginnt immer mit einem unverbindlichen Kennenlerntelefonat. Darin schauen wir, ob die Chemie stimmt, beantworten alle Fragen und besprechen die weiteren Schritte. Das Coaching selbst folgt unserem bewährten Karrierehelden Life-Coaching-Prozess:

Life Coaching Prozess

Diese Pakete bringen Dein Leben auf ein neues Level

Pakete und Eigenschaften

  • Typischer Umfang
  • Coachingumfang
  • Zugang zum Videokurs
    (Wert: 199 Euro)
  • Zusatzleistungen
  • Dauer
  • 0% Risikogarantie
    100% Zufriedenheitsgarantie
  • Finanzierung
  • Preis

PAKET BLAU: NEW LIFE 1

9%von 2 Monatsgehältern
  • Coaching-Ablauf nach Deinen Wünschen bezogen auf innere und äußere Themen
  • 4 Stunden Coaching
  • Für 2 Monate
  • Immer ein Ansprechpartner via E-Mail
  • Mittelfristig. Meistens 1-2 Monate
  • Ja, 14 Tage Widerrufsrecht nach dem 1. Karrierecoaching
  • Bezahlung erst nach 6 Monaten möglich
  • 9% von 2 Bruttogehältern zzgl. MwSt.
Beliebt

PAKET GOLD: NEW LIFE 2

14%von 2 Monatsgehältern
  • Coaching-Ablauf nach Deinen Wünschen bezogen auf innere und äußere Themen, jedoch noch intensiver und tiefgehender als im Paket Blau.
  • 7 Stunden Coaching
  • Zeitlich unbegrenzt
  • Immer ein Ansprechpartner via E-Mail, WhatsApp oder Telefon - auch kurzfristig. Coaching mit Partner möglich.
  • Mittel- bis langfristig: Coaching 1-6 Monate
  • Ja, 14 Tage Widerrufsrecht nach dem 1. Karrierecoaching
  • Bezahlung erst nach 6 Monaten möglich
  • 14% von 2 Bruttogehältern zzgl. MwSt.

Methoden und Modelle im Life Coaching

Wie immer in unseren Coachings gehen wir auch hier etwas unorthodox vor. Wir bedienen uns natürlich klassischer Coaching-Methoden, lassen uns dadurch aber nicht einschränken. Für uns zählt, was für Dich funktioniert. 

Oftmals nutzen wir Methoden und Modelle aus anderen Fachgebieten jenseits des Tellerrands. Wir haben sie adaptiert für Deinen maximalen Erfolg im Leben.

  • Aktives Zuhören
  • Systemische Fragetechniken
  • Non-direktive und direktive Gesprächsführung
  • Genogramm / Aufstellungen
  • Systemische Heldenreise
  • Self-Authoring Toolkit
  • Komfortzonenmodell
  • Wheel of Life
  • Design Thinking
  • Modell des inneren Teams
  • 4 Seiten der Nachricht / Sender-Empfänger
  • STATE-Modell
  • GFK
  • Meditation, Trancen und Hypnose
  • Rubikonmodell der Handlungsphasen
  • Vision Boards
  • Change Management Methoden
  • Projektmanagement Tools

Das Leben ist ein Film und Du bist der Held

Du spielst im Leben viele Rollen: 

  • Die Rolle des Vaters oder der Mutter
  • Die Rolle der Tochter oder des Sohns
  • … des Kollegen oder Chefs
  • … des Ehepartners
  • … des Vereinskumpels
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Jede Rolle nimmt einen Teil Deines Alltags ein. Alle zusammen bilden den Film Deines Lebens. Einige dieser Rollen spielst Du, weil Du es willst. Andere spielst Du vielleicht nur, weil Du musst. 

Die Job-Rolle spielen viele Menschen z.B. nur als Mittel zum Zweck, weil sie Geld dafür bekommen. Dadurch wird das Gehalt streng genommen zum Schmerzensgeld für abgekaufte Lebenszeit. 

Unser Ziel ist, dass Du am Ende des Coachings nur noch die Rollen spielst, die Du wirklich spielen willst. Werde zum Helden Deines eigenen Lebens-Films.

Life Coaching ist mehr Bildhauerei als Malerei

Ein Maler fügt Farben zu einem leeren Blatt hinzu. Ein Bildhauer hingegen nimmt etwas weg. Aus einem großen Klumpen Stein entfernt er alles Überflüssige und zurück bleibt eine wunderschöne Skulptur. Life Coaching ähnelt eher der Bildhauerei als der Malerei. Wir entfernen alles Überflüssige. 

Was kann das sein? Über den Verlauf des Lebens häufen die meisten Menschen jede Menge unbewusster Überzeugungen an. Das beginnt meist schon in der Kindheit und setzt sich fort bis ins Erwachsenenalter. Im Coaching hinterfragen wir diese Überzeugungen und schaffen dadurch neue Freiräume.

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In ein volles Glas kann man nichts Neues hineingießen. 

Wir müssen erst das trübe Wasser ausschütten,

bevor der prickelnde Champagner hineinpasst.

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